Als einziges Fitnessstudio im Zollernalbkreis bietet wir die Möglichkeit des Aquasports an. Doch Aquasport ist nicht gleich Aquasport. Für unterschiedliche Personen, Interessen und Fitnesslevel bieten wir unterschiedliche Kurskonzepte an.
Wer die Bewegung im Wasser liebt, jedoch lieber unabhängig sein möchte, der darf unser Schwimmbecken, sofern es nicht durch einen Kurs belegt ist, für freies Schwimmen, oder für wohltuende Entspannung im Wasser nutzen.
Gerade für Patienten mit Übergewicht oder Arthrose ist der Aquasport aufgrund des Wasserauftriebs sehr geeignet. Gelenke werden entlastet und geschmiert. Der Kalorienverbrauchist überdurchschnittlich hoch. Auch für Personen, die vor kurzem eine Operation oder Verletzung hatten, ist der Aquasport ideal, da das Verletzungsrisiko minimal ist –umfallen oder überlasten ist nicht möglich. Aus diesem Grund ist der Aquasport auch im Rahmen eines Sturzprophylaxetrainings für unsere älteren Mitglieder der Gesellschaft sinnvoll.
Beweglichkeit, Koordination und Motorik werden adäquat geschult.
Doch wir haben verstanden, dass es letztendlich um mehr als nur Sport geht. Es geht darum, dassSie sich gut fühlen. Dass Sie schmerzfrei sind und das Leben meistern können. Dass Sie mit Ihrer Gruppe nach dem Training zusammensitzen, einen Cappuccino trinken und einfach eine schöne Zeit miteinander verbringen. Dass Sie Ihr Leben genießen.