Ernährungsberatung

Da im heutigen Dschungel des Ernährungswirrwarrs unzählige Mythen, Diäten und Halbwahrheiten herumkursieren, basiert unsere Ernährungsberatung auf dem Prinzip der Selbstverantwortung durch Wissen. So sehen wir uns viel mehr als Ernährungsschule. Anstatt mit dem Finger auf Sie und die Pizza in Ihrer Hand zu zeigen, klären wir Sie stattdessen über Mechanismen, Hintergründe und Zusammenhänge im täglichen Ernährungsverhalten auf. Wir erklären Ihnen anhand Ihres typischen Verhaltens, wie z.B. der Insulinspiegel Einfluss auf Gesundheit oder Körperfett hat, wann es sich lohnt gerade fett zu essen, oder wann es Sinn macht das Stück Pizza in Ihrer Hand einfach zu genießen. Diese Wissensvermittlung schafft eine gewisse Eigenkompetenz, die es Ihnen ermöglicht leichter und länger an einer gesunden Ernährung festzuhalten. Anders als mit einem starren Plan, können Sie so auf Unvorhergesehenes oder Unregelmäßiges, wie etwa Geburtstagsfeste, besser reagieren und ausweichen. Denn Sie haben verstanden wie Ernährung funktioniert und wirkt, und können so Alternativlösungen selbst auswählen. Die Ernährungsberatung ist wichtiger Bestandteil im unserem ganzheitlichen Betreuungskonzept und ist selbstverständlich inkludierte Serviceleistung für unsere Mitglieder.

Für Nicht-Mitglieder kostet eine Ernährungsberatung inklusive Körperzusammensetzungsanalyse 159€.